你好,根據(jù)你所說的情況,備孕期間,要注意保持充足的睡眠,避免勞累和熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,同時(shí)保持心情愉快,多食用新鮮的蔬菜水果,吃三個(gè)月葉酸,最好不要喝紅酒。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)的,不能過量。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多休息,避免熬夜,過度勞累,飲食清淡點(diǎn),忌口辛辣油炸等刺激性的食物。
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