現(xiàn)在體重100斤左右
女 | 21歲 2018-08-14 23:22:01
2人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在體重100斤左右，每天站著上班一次性要站四五個小時休息半個小時在站三四個小時，每天上班前會吃蝦肉速凍水餃跟綠豆粥，然后下午休息的時候會吃一片全麥面包獼猴桃蘋果橘子，晚上不吃東西，偶爾回來會吃個冰淇淋，一禮拜吃一次冰淇淋，九點下班或者之前會運動跑步半個小時或者跳繩25分鐘或者跑15分鐘樓梯，在做十幾分鐘仰臥起坐跟空中腳踏車如果九點半下班就只做半個小時仰臥起坐跟空中腳踏車這樣能瘦嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-08-14 23:25:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在才21歲，不知道身高多少，一般來說100斤左右不算胖，不知道你為什么還要減肥，另外甜食要少吃,希望我的回答對你有幫助，祝你和你的家人身體健康！
2018-08-14 23:29
ask863115050h
追問
身高159，綠豆粥算甜食嗎，我是上班之前吃的，因為要一直站著
2018-08-14 23:30醫(yī)生回答：
綠豆粥不算，冰淇淋算
2018-08-14 23:34
ask863115050h
追問
就是之前晚上六七點吃麥片瘦了七斤，但是現(xiàn)在就一直減不下去，五點之前吃的就是水果，全麥面包一片，然后我現(xiàn)在就是五點以后不吃任何東西，冰淇淋是差不多一個禮拜或兩個禮拜吃一次
2018-08-14 23:35醫(yī)生回答：
不吃晚飯不行的，容易反彈不說，還會把腸胃搞壞了
2018-08-14 23:37
ask863115050h
追問
但是會在下午四點半左右吃點東西，因為是在餐飲這些地方上班六七點是高峰不能休息的
2018-08-14 23:53醫(yī)生回答：
那八點吃一點
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