我不知道我為什么在下午的時候我

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮您是失眠導致的，您是長時間沒有得到有效的調(diào)理導致的，建議您去正規(guī)的醫(yī)院去治療，要調(diào)整好生活習慣，多運動，飲食要有營養(yǎng)，身心要放松。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀應該是氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦部供血不足，腦髓失去營養(yǎng)，缺血缺氧，因此全身乏力，酸痛，失眠，多夢等。
      指導意見：
      建議給以補氣血，養(yǎng)血清腦藥物治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累，保持平和心態(tài)，不要太大心里壓力。
      

      病情分析：
      考慮為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等會導致你的病癥
      指導意見：
      少喝影響睡眠的咖啡因飲料例如茶和咖啡，睡前可以喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右，水溫只要個人感覺舒適為宜，過涼或過燙對人體有刺激作用。由于線上不能親臨患者，建議去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)面診。
      
      以上是對“我不知道我為什么在下午的時候我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！