強直性脊柱炎后期需要做哪些輔助運動

      指導意見：
      你好，強直性脊柱炎患者一定要保持良好的姿勢，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時，站立時挺胸收腹，座位也要挺直腰背部，要注意身體的保暖，避免受涼。
      

      你好，根據你提供的信息看。主要是盡量維持現(xiàn)有的功能及動作，延緩病情進展，同時增加營養(yǎng)?？诜碧羌肮请钠?。定期復查。強脊為免疫系統(tǒng)疾病，需要長期監(jiān)測及維護保養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，由于強直性脊柱炎是屬于自身免疫性疾病，建議平時注意保持良好坐姿。
      指導意見：
      可以去做一些適量緩和的運動，比如慢跑，快走，注意平時保持良好的坐姿，增加生活戰(zhàn)勝疾病的信心。
      
      以上是對“強直性脊柱炎后期需要做哪些輔助運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我跟你所說的情況，三個月前檢查出患有強直性脊柱炎?？梢远噙\動多游泳有助于預防強直性脊柱炎。
      指導意見：
      你好，建議您平時可以多運動，多游泳，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，也可以外敷中藥貼膏，養(yǎng)成正確良好的生活習慣和姿勢，適當的補充些鈣，嚴重時可以口服非甾體抗炎藥。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，隨著疾病發(fā)展，先是骶髂關節(jié)病變，疼痛僵硬，逐步累及腰椎，胸椎，頸椎。
      指導意見：
      對于強直性脊柱炎的患者有很多運動方式，游泳是AS病人最好的運動方式。還可以在床上做伸展運動，仰臥位，向頭腳方向伸展。
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動，這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來游去的時候水拍打到身上，就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關節(jié)僵硬呢，因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調，尤其是蛙泳、自由泳的時候，手腳及身體其他部位全部都調動起來，相當于給關節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣，經常游的話能夠保持脊柱的靈活性