自己斑點怎么調(diào)理

      你好，根據(jù)您的描述，您，男，26歲，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含VC含量高的水果，如獼猴桃，柑橘，葡萄，檸檬，番茄等。避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，減少濃茶咖啡飲用，作息時間規(guī)律，不可熬夜，多飲水，保持大便暢通，戒煙酒。避免直接曬太陽，外出時涂抹防曬產(chǎn)品，如隔離霜，防曬霜等。必要時用激光進行雀斑治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述了，就是臉上長了很多斑。不想去醫(yī)院。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，皮膚長斑都是跟體內(nèi)激素有關(guān)，建議你，如果不想去醫(yī)院的話，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，和維生素e。多吃蔬菜水果，看看效果。
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于面部長斑的問題，多可考慮是內(nèi)分泌紊亂引起激素水平異常，或是過敏反應(yīng)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去皮膚科確診一下，明確后可考慮可抹點氫錕乳膏，配合口服皮膚病血毒丸加維生素C片治療。
      
      以上是對“自己斑點怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，不想長斑的話平時要注意防曬，不熬夜，不使用劣質(zhì)化妝，多吃新鮮水果時令蔬菜，飲食清淡為宜等，若色斑越長越多，還是需要去醫(yī)院的。