大部分的老年人都有失眠的現(xiàn)象

      你好，根據(jù)你所描述的，進(jìn)入老年期，睡眠的需求是比較少的，只要白天的精力是充沛的就可以。如果白天出現(xiàn)困，煩躁的情緒，這種情況下就需要處理睡眠的問題，可以口服安神補腦液酸棗仁口服液之類的。
      

      朋友你好，大部分老年人隨便年齡的增長，睡眠時間也會相應(yīng)的減少，平常時間大概在五小時左右，但是，老年人只要保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，也不一定會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
      

      老年人由于生理和心理的一些變化，很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，建議平時注意定期查體，及時發(fā)現(xiàn)身體機能的一些變化，處理好一些不適癥狀，平時注意調(diào)整心情，適當(dāng)參加一些力所能及的鍛煉增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)心情。
      
      以上是對“大部分的老年人都有失眠的現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的是好多老人都有失眠現(xiàn)象，確實是的，因為老年人的神經(jīng)細(xì)胞逐漸減少，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差，還有就是老年人血管動脈硬化，影響腦部供血，生物鐘調(diào)節(jié)比較困難，再加上寫軀體疾病，所以導(dǎo)致容易失眠。