醫(yī)生請問我最近特別懶特別愛睡覺晚上四五個小時睡不著

      描述像您這種情況，有可能還是有本身的一些，體虛氣血不足等原因造成的上述情況，這種情況可看下中醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以喝一些滋補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)腎氣的中藥等進(jìn)行調(diào)理，多吃一些牛奶，雞蛋，黑米，黑豆，黑芝麻的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述最近的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的空虛心理所致。這是一種百無聊賴、閑散寂寞的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)空虛心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      根據(jù)您的描述，像您這種情況，有可能是內(nèi)分泌紊亂的原因，這種情況首先建議您做一個甲狀腺激素，看一看是否由于甲狀腺功能減低引起的上述情況，同時這種情況平時要多注意鍛煉自己的身體。
      
      以上是對“醫(yī)生請問我最近特別懶特別愛睡覺晚上四五個小時睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況是神經(jīng)衰弱，可能是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1，谷維素，安神補(bǔ)腦液治療，平時要注意適當(dāng)休息，放松心情，緩解工作和生活的壓力，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動。
      

      你可能身體怕活動，那么這樣晚上更不容易睡著。白天要多活動和運(yùn)動。這樣身體有了消耗，晚上才需要休息。要做到有規(guī)律的生活，每天定時睡覺，定時起床。