醫(yī)生，。我這幾天有時(shí)候一天胖一斤多

女 | 23歲 2018-08-14 07:44:44 2人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好。我這幾天有時(shí)候一天胖一斤多。我每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)五十分鐘，吃的也不多，就是有時(shí)候感覺吃的會(huì)脹，消化不好，怎么才能瘦下來

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2018-08-14 07:49:27 我要投訴

你好，建議飲食清淡易消化食物為主，少食多餐有利于消化吸收，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，不吃生冷硬辛辣刺激食物，避免暴飲暴食或者饑餓，禁煙酒，作息有規(guī)律，慢跑，快走都會(huì)達(dá)到塑形效果，希望對(duì)你有幫助

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2018-08-14 07:47:40 我要投訴

      病情分析：
      你這是淤食淤氣.消化不良的表現(xiàn)，與腸道菌群沒有建立完善有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      用消食導(dǎo)滯.理氣和胃的藥物治療就可以，如木香順氣丸.保和丸.開胸順氣丸.乳酸菌素片等。