健康咨詢描述: 之前脾氣一直很好,都沒怎么發(fā)過脾氣,就算遇到煩心事也能該吃吃該喝喝,但是最近不知道怎么了老是覺得心煩,別人一和我逗我就想發(fā)脾氣,雖然能控制住,但是心里不好受。
您好,一個(gè)人性格脾氣發(fā)生改變一定是有原因的,找到了原因,才能進(jìn)一步找到解決的方法,建議自己想一下最近和以前有哪些不一樣了,是不是遇到什么特殊的事情了。
根據(jù)你對于情況的描述來看,出現(xiàn)這樣的情況,應(yīng)該和英語的情緒有很大的關(guān)系。在這樣的情況下,建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診,做詳細(xì)的檢查。
指導(dǎo)意見:
您好!這種煩躁的情緒狀態(tài)可能是青春期階段特殊的感覺,過了這階段就會(huì)正常的。建議用適當(dāng)?shù)姆绞?,在不傷害自己和別人的前提下,合理宣泄煩躁壓抑的情緒,
以上是對“之前脾氣一直很好,都沒怎么發(fā)過脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
之前想發(fā)脾氣都能壓的住,但是現(xiàn)在好像有一種壓不住的感覺總想爆發(fā)出來
那就不壓抑自己,合理地宣泄情緒才會(huì)身心健康。
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