你好,根據(jù)你所描述的情況分析,你的這種情況考慮是體質(zhì)虛弱,氣血不足導致的,平時要積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),要多注意休息,避免過度勞累,避免熬夜。
頭上汗多,主要是陽虛,頭部是諸陽之會,陽氣最足,固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,只能說陽氣虛,平時注意不要再多食生冷,注意防寒保暖,少熬夜,睡眠充足。適當運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗,以排出體內(nèi)的濕寒之氣。
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