懷孕38周，這兩天感覺心里悶悶的

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你得了抑郁癥，平時心情特別不好的時候我建議一定要釋放出去，不管是哭還是說去做一些運動，只要是能夠讓你放松的運動給我都可以。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的上述情況來看，你當(dāng)前的心理狀態(tài)應(yīng)該是與產(chǎn)前抑郁癥有關(guān)的。建議你應(yīng)保持平和的心情狀態(tài)，多與家人溝通交流，適度運動，充足睡眠，會有所改善的。
      

      你最近整天心里很煩，有時候想哭，感覺自己是多余的，也不想吃飯，看起來很可能是產(chǎn)前抑郁癥。抑郁癥的主要表現(xiàn)是心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你讓家人陪你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“懷孕38周，這兩天感覺心里悶悶的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！