健康咨詢描述: 08年汶川地震自己親生經(jīng)歷過,親眼見過死人,當(dāng)時(shí)只有幾歲內(nèi)心很平靜,但是到醫(yī)院看見我媽滿身血受傷躺在地上的時(shí)候真的怕了,每天晚上都能聽到救護(hù)車的聲音。今天晚上偶然看了一個(gè)新聞,說的是某女子被割喉搶劫,有一個(gè)短視頻,里面那女的渾身血捂著脖子坐在地上一直說“救我啊”然后我心里很慌,很想躲起來,很怕,哭了出來。我想問問我會不會地震過去十年我還有心理障礙?
經(jīng)歷過汶川地震這種大的事件,心理可能有一定影響,可以去進(jìn)行心理咨詢,從創(chuàng)傷中解脫出來,正確面對將來生活遇到的各種問題。
這個(gè)情況對每個(gè)人來說都是很大的創(chuàng)傷,這么多年過去了,你親身經(jīng)歷的事情記憶猶新也是正常的反應(yīng),不要有很大的心理負(fù)擔(dān)才好,注意調(diào)整吧
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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