健康咨詢描述: 朋友老是想讓我去她的城市發(fā)展,可是我很是猶豫,她每次一和我說這個(gè)事的時(shí)候,我就是很不想去,對于陌生的地方我恐懼,還有對未知的擔(dān)心,也有些不自信,覺得自己沒什么能力,對自己總是否定,是一個(gè)悲觀的主意者。我可能自己心理有些問題,總是把什么事情想的很壞,有些焦慮,還總是胡思亂想,我是不是需要看一下心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
你好,你的顧慮當(dāng)然是對的,如果條件可以允許的情況下你可以先去看一下的她發(fā)展的那個(gè)城市是不是適合你生存是否有你合適的行業(yè)在做決定的,不能一點(diǎn)準(zhǔn)備也沒有的去的
你好,根據(jù)你所說的情況,首先就是說你如果很焦慮,以及胡思亂想,平時(shí)遇到一些事情你就會往壞的方面想,建議就是做自我調(diào)整或者說你需要去看一下心理醫(yī)生,去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做心理疏導(dǎo)治療。并且就是說你平時(shí)要有一個(gè)良好的心態(tài),遇到事情有很多面,然后你可以望往好的方面去想,那么事情也容易解決。
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