臉上熬夜長斑了怎么辦

女 | 31歲 2018-08-11 08:47:26 3人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：臉上熬夜長斑了怎么辦？怎么樣才能讓皮膚祛斑？由于工作的原因需要經(jīng)常性的熬夜，不知不覺的臉上就開始長斑了，一開始還不知道怎樣祛斑好，好來同事給推薦的佰幾凈，效果還挺好的，臉上的斑點現(xiàn)在已經(jīng)看不出來了，請問飲食上應該注意些什么才能更好的祛斑

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2018-08-11 09:10:59 我要投訴

你好，最主要的還是少熬夜，飲食建議多吃新鮮蔬菜和水果，如綠、黃、紅蔬菜，黑木耳、紅棗。適當加強營養(yǎng)，高蛋白飲食，少食生、冷、硬、辛辣、煙酒等刺激性食物。

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2018-08-11 09:10:19 我要投訴

如果臉上熬夜長斑了，考慮是由于內(nèi)分泌的原因造成，所以建議這種情況可以適當口服些調(diào)理內(nèi)分泌的藥物，同時注意合理的睡眠時間，不要熬夜

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2018-08-11 09:11:08 我要投訴

      您好，結(jié)合您所描述的情況，飲食上注意避免食用辛辣刺激食物，多食蔬菜水果等，還應注意防曬，加強皮膚的保養(yǎng)，必要時到皮膚科激光治療。

      以上是對“臉上熬夜長斑了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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