健康咨詢描述: 怎么才能快速長(zhǎng)高,現(xiàn)在186CM,想走籃球這條路,但趕覺身高不太夠,怎么才能長(zhǎng)高一些,現(xiàn)在17歲。
你好,從你的描述中考慮現(xiàn)在的情況需要醫(yī)院檢查明確是否可以繼續(xù)長(zhǎng)高。需要醫(yī)院檢查骨齡片看看骨垢線有沒有閉合,沒有閉合,可以繼續(xù)增長(zhǎng)。如果骨垢線已經(jīng)愈合就不會(huì)長(zhǎng)高的。
骨垢線應(yīng)該沒閉合,怎么長(zhǎng)高你可以告訴我方法嗎?
多運(yùn)動(dòng),包括跳繩,游泳,打球,跑步這些可以刺激生長(zhǎng)激素分泌,保持足夠的睡眠,而且盡量在晚上十點(diǎn)前入睡也有利于生長(zhǎng)激素的分泌,再有保持足夠的營(yíng)養(yǎng),每天500ml牛奶,避免高熱量食物
你好,根據(jù)你描述的情況,如果是想要快速升高的話,這個(gè)主要看骨骺線有沒有閉合,你可以去醫(yī)院做一下檢查,如果沒有閉合的話可以,服用一些補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的藥物
骨垢線沒閉合,怎么長(zhǎng)高,告訴我方法
你可以服用一些六味地黃丸
你好,男孩子在睪丸增大后,約11-13歲身高開始加速生長(zhǎng),1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片,如果骨骺沒閉合,還是有增高的空間的。適量補(bǔ)充鈣和維生素D,合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“怎么才能快速長(zhǎng)高,現(xiàn)在186CM”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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