疼痛兩年多的后背腰頸部

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)腰背部疼痛僵硬，考慮腰椎間盤突出癥
      指導意見：
      出現(xiàn)頭暈頭蒙，考慮頸椎病可能性大，跟平時長時間低頭看手機電腦有關，建議到醫(yī)院骨科拍片子檢查
      

      你好，建議泡熱水澡晚上睡覺前泡個熱水澡可以加速全身的血液循環(huán)，促進新陳代謝，一方面可以消除疲勞感，一方面也有助于睡眠。泡澡的水溫以40℃左右最佳，時間不超過半小時。當然，有條件的話你也可以選擇蒸桑拿。
      

      一般與勞累受涼有關，建議醫(yī)院就診，檢查有無頸椎病。一般與勞累受涼有關，建議醫(yī)院就診，檢查有無頸椎病。一般與勞累受涼有關，建議醫(yī)院就診，檢查有無頸椎病。
      
      以上是對“疼痛兩年多的后背腰頸部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！