一兩個(gè)月前，左側(cè)頸椎就開始有點(diǎn)不舒服

男 | 14歲 2018-08-10 18:09:03 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：一兩個(gè)月前，左側(cè)頸椎就開始有點(diǎn)不舒服。近幾天癥狀加重，同側(cè)手腳有些不靈活，但非常非常輕微，幾乎感覺不到。近期由于上課，一天大多數(shù)時(shí)間都在坐著并且低著頭，剩下的時(shí)間都在玩手機(jī)或者看電腦，脊柱左側(cè)有些疼痛，雙手因?yàn)殚L時(shí)間按鍵盤和鼠標(biāo)有點(diǎn)麻木。請問有什么辦法可以緩解呢？

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2018-08-10 20:25:26 我要投訴

根據(jù)你的情況描述考慮是長時(shí)間一個(gè)姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉，打羽毛球游泳。

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2018-08-10 20:23:13 我要投訴

保守治療的話，一方面平時(shí)注意保持同一種姿勢的時(shí)間長了要適當(dāng)活動活動，另外可以先吃點(diǎn)藥緩解一下，常用的如是甲鈷胺加非甾體消炎藥（如西樂葆，安康信，扶他林之類），另外貼一些活血止痛的膏藥都可以試試。

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2018-08-10 20:27:34 我要投訴

      病情分析：
      考慮有可能是長時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸椎病，建議：1臥床休息，枕頭要舒適，不要太高。2少玩手機(jī)，電腦。3適當(dāng)做一做頸部保健操。4可以口服頸舒顆粒。也可以戴一下頸椎氣體牽引器試試。
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是長時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸椎病，建議：1臥床休息，枕頭要舒適，不要太高。2少玩手機(jī)，電腦。3適當(dāng)做一做頸部保健操。4可以口服頸舒顆粒。也可以戴一下頸椎氣體牽引器試試。

      以上是對“一兩個(gè)月前，左側(cè)頸椎就開始有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！