醫(yī)生，睡錯(cuò)枕了異至脖子疼怎么辦

      你好，落枕則是由于枕頭不合適、睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確、頸部受涼、頸部肌肉疲勞等導(dǎo)致，造成起床后出現(xiàn)項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。落枕后可進(jìn)行熱敷，局部按摩理療等治療。
      

      這種情況考慮睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確，或者受到風(fēng)寒刺激引起的頸部肌肉痙攣。建議使用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，頸部暫時(shí)不要過(guò)多活動(dòng)，可以口服非甾體類的止痛藥物，抗炎止痛，一般一周左右就會(huì)恢復(fù)。
      

      你媽媽說(shuō)的話不無(wú)一定道理。身體如果長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)狀態(tài)，比如說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的臥床，久坐，久站，長(zhǎng)時(shí)間行走，都會(huì)引起一些不適的癥狀。建議你改變生活方式。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，睡錯(cuò)枕了異至脖子疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況可能是落枕造成的。落枕一般是因?yàn)樗邥r(shí)頭部位置不當(dāng),或枕頭過(guò)高,或肩部受風(fēng)等因素引起的,落枕表現(xiàn)為落枕的人清早起床后感到頸部疼痛,且不能轉(zhuǎn)動(dòng).建議局部熱敷.按摩，會(huì)好的。
      

      局部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好，按摩、推拿局部痛點(diǎn)，同時(shí)配合慢慢活動(dòng)，貼傷濕止痛膏，必要時(shí)針炙，效果都比較好
      

      病情分析：
      這種情況屬于姿勢(shì)不對(duì)，勞累著涼等引起的韌帶軟組織疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前避免著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以熱敷，適當(dāng)揉揉。嚴(yán)重的可以口服止痛藥加舒筋活血藥物