15歲的吃了瘦身糖果

      你好很高興為你服務(wù)，吃減肥的任何東西都有副作用和不用時(shí)候會(huì)反彈。我個(gè)人不建成用。艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調(diào)理達(dá)到瘦身的一種產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能是自己比較胖，服了減肥糖果，應(yīng)該采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，不可以服用任何減肥產(chǎn)品，可以運(yùn)動(dòng)加飲食控制。首先改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，減少碳水化合物的攝入，第二制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步、瑜伽、游泳等，堅(jiān)持鍛煉，二者結(jié)合，體重很快下降的。
      

      您好，15歲正在生長(zhǎng)發(fā)育,不要服用減肥藥物。偶爾服用一次，只能觀察看看，平時(shí)一定要注意定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，忌食高糖高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助你。
      
      以上是對(duì)“15歲的吃了瘦身糖果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不要相信什么減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品都會(huì)反彈，而且還都有副作用，不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。