上班干的體力活飯量一個饅頭左右還發(fā)胖是體質問最近2

      有可能，濕氣重的人容易發(fā)福，水腫虛胖，每天可以喝稀健薏米紅豆茶，多吃些利濕健脾的食物如：赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、紅棗、海帶等，同時多運動，促進新陳代謝，加快祛濕。

      考慮是出現(xiàn)了脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，盡量休息為主，而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，改善癥狀。盡量避免吃辛辣生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況，考慮如果是濕氣太重，比較胖的話要多運動發(fā)汗
      指導意見：
      建議你需要多運動，多發(fā)汗就會把體內的濕氣蒸騰出來就會燃燒脂肪減輕體重的
      
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