我今年十九周歲我有手淫的習(xí)慣晚上不手淫一次我真的睡

      你好，從你描述的情況來看，你長期頻繁手淫，應(yīng)當(dāng)是比較不利于心身健康的，建議你最好是下決心逐漸戒掉，必要時也可以看看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下戒除，但即使戒不掉，也不會導(dǎo)致腎衰竭而死的，請你不要過分擔(dān)心
      

      您好，據(jù)您所上傳的圖片和說出有不良的嗜好，是和腎衰竭沒有直接的關(guān)系的。重要的是在困難時也要，控制手淫，換思維保證睡眠。至于腎功能障礙的自己考慮是多慮的。
      

      你好，手淫是一種健康的性行為，適度的手淫對身心無害的，平常心去面對，性是純潔的，也是美好的，里面抱怨和指責(zé)自己，出現(xiàn)這樣的沖動，或者想法，都是自然的現(xiàn)象，試著適度節(jié)制，積極健身運(yùn)動，保持營養(yǎng)均衡，祝你健康。
      
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      你好，如果你真的想健康的生活，辦法一定會有的。其實(shí)辦法也很簡單，就是，多運(yùn)動，轉(zhuǎn)移注意力。只有意志力克服，沒有其他良方。所有所有的控制不住，其實(shí)都是借口。當(dāng)你停止為自己找借口，就是用意志克服的時候。這就不是問題。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      這是正常的生理需要，不會引起腎衰竭，平時注意放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合做到身心輕松
      

      瘦不是問題，只要大多數(shù)生理指標(biāo)都是正常的就可以。手淫也不是疾病，大多數(shù)人都有手淫的習(xí)慣，只要手淫之后身體沒有勞累、沒有不適就可以了?？刂谱约翰蝗プ觯凶訚h必須能做到，而不是做過了才苦惱。
      

      你好，根據(jù)你的描述是有些過度。病情分析：
      手淫過度容易引發(fā)男性生殖系統(tǒng)感染，導(dǎo)致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病，還可能導(dǎo)致早泄、陽痿、不射精等性功能障礙，會影響日后的生育，一定要節(jié)制，一個月2-3次手淫即可。
      想要戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制.不要背思想包袱，只要下定決心一定是可以戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作和學(xué)習(xí)之外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動;或到戶外散散步，做些輕松的運(yùn)動，樹立正確的戀愛觀，正確處理婚姻問題.另外一方面如果實(shí)在無法控制手淫，有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確是否存在軀體疾病的影響。
      
      以上是對“我今年十九周歲我有手淫的習(xí)慣晚上不手淫一次我真的睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！