健康咨詢描述: 很早前就有的黑眼圈怎么去除???就算早睡黑眼圈也還是那么重,那眼睛感覺像吸了毒一樣看起來沒精神
1)、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。2)、改正不良的飲食習慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒,睡覺前1小時不要喝水。3)、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養(yǎng),適當補充維他命C、A、E。4)、穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈。5)、溫和熱敷-熱敷有助促進血液循環(huán),用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上,反復2-3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、起皺。6)、徹底卸裝-如果你經(jīng)?;瘖y,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液。
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個情況,主要還是需要多休息。
指導意見:
建議你平時注意多休息,避免熬夜,過度勞累,可以用土豆片敷觀察,平時多補充維生素
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