鍛煉對(duì)于股骨頭壞死來(lái)說(shuō)怎么樣？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，股骨頭壞死一定不能盲目的鍛煉，一定要減輕腿部的負(fù)重，不要做彈跳運(yùn)動(dòng)，要少喝酒，戒煙，多吃含鈣量高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以考慮做關(guān)節(jié)置換術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。股骨頭壞死的病情是個(gè)復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，會(huì)留下股骨頭壞死，髖關(guān)節(jié)畸形，脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。日常的功能鍛煉很重要，可扶拐行走，無(wú)負(fù)重下人字操，有很好的幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以基本上了解。骨頭壞死盡量避免過(guò)多的鍛煉。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候一定要拄拐，這樣才可能減輕骨頭壞死的進(jìn)展。還要配合中醫(yī)中藥治療。
      
      以上是對(duì)“鍛煉對(duì)于股骨頭壞死來(lái)說(shuō)怎么樣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話主要是與外傷、酒精損害、激素治療等有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話是不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)。要注意配合理療及藥物來(lái)進(jìn)行治療的。必要的話得進(jìn)行股骨頭置換的。
      

      你好，鍛煉有阻抗運(yùn)動(dòng)，松髖運(yùn)動(dòng)，按摩運(yùn)動(dòng)，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運(yùn)動(dòng)適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運(yùn)動(dòng)以主動(dòng)為主，病人隨時(shí)可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡(luò)，緩解疼痛，鞏固療效。
      指導(dǎo)建議："股骨頭壞死是一種由多種原因?qū)е碌墓晒穷^處的血液循環(huán)不暢，股骨頭因?yàn)槭パ籂I(yíng)養(yǎng)而壞死，進(jìn)而導(dǎo)致骨小梁斷裂，股骨頭塌陷的病變，針對(duì)你目前的病情情況，建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨面，修復(fù)股骨頭，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，實(shí)現(xiàn)了正常的行走，恢復(fù)正常的工作、生活，增強(qiáng)了完全康復(fù)的信心
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