我想咨詢(xún)一下。我的頸椎痛

      你好，歡迎你接受咨詢(xún)。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情主要是頸椎病引起的。頸椎病在于平時(shí)注意預(yù)防。對(duì)于需要長(zhǎng)期低頭伏案工作者，大約一小時(shí)左右，要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，進(jìn)行頸肩部肌肉鍛煉，聳肩動(dòng)作，伸懶腰動(dòng)作，頸椎操等都可以。平時(shí)也可以按摩推拿。睡覺(jué)時(shí)枕頭不能太高，建議枕圓枕，枕頭不是用來(lái)枕頭的，要放在脖子下面。相當(dāng)于是牽引了。剛開(kāi)始可能很不適應(yīng)，不舒服，慢慢習(xí)慣就好了。可以終生使用。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，頸椎痛壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，犯困。是由于長(zhǎng)期從事，某一動(dòng)作，導(dǎo)致的頸椎壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐牽引，也可以外敷中藥貼膏，平時(shí)養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)。