一碰就疼，里面還有一些黑色的東西

      這個是癤。癤是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染，相鄰近的多個毛囊感染、炎癥融合形成的叫癰。對早期炎癥結節(jié)可用熱敷或物理療法（透熱、紅外線或超短波），也可外敷抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。已有膿頭時，可在其頂部點涂石炭酸。有波動時，應及早切開引流。對未成熟的癤，不應擠壓，以免引起感染擴散。
      

      你好，這個應該是毛囊炎引起來的，確診的話可以到醫(yī)院就診掛號皮膚科明確診斷，治療的時候不要吃辛辣食物，不要經(jīng)常用手去擠壓。