打籃球腳底起泡，然后自己用手把突出的皮抹平了

      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是運動后腳底的地方水泡，考慮是出現(xiàn)了皮膚磨損引起的，可以考慮局部的地方洗干凈，碘伏消毒，然后就是涂抹些百多邦利于改善的，另外就是盡量的減少局部再次被摩擦，多休息幾天為宜
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，運動后腳底起泡，自己把泡弄破了了，起泡的地方有點疼，建議你用碘伏消毒患處，涂抹紅霉素軟膏，患處不要碰水，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      這就是劇烈運動導(dǎo)致的足底軟組織磨損。建議休息，外敷消毒棉球，預(yù)防創(chuàng)面感染，暫時水泡處不要沾水，穿寬松的鞋子，一般一周左右就會恢復(fù)正常。
      
      以上是對“打籃球腳底起泡，然后自己用手把突出的皮抹平了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)病史看，你這個是比較明確，但是也是不是很嚴重的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，建議你這兩天一定要減少活動，可以外用紅霉素軟膏，避免感染，注意，不要在劇烈運動方面，防止出汗。。