我過于肥胖，想瘦下來

      你好，很高興回答您的問題，您是想短期內(nèi)將身體瘦下來，短期內(nèi)的瘦身對(duì)身體是有一定的傷害的。建議您還是選擇控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃新鮮蔬菜與水果，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)來緩慢減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你要通過安全的方法減肥，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜。過度勞累，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少半個(gè)小時(shí)，在飲食上控制下。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況要想在十天內(nèi)減肥成功，這是不可能的事情！
      指導(dǎo)意見：
      減肥過程是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不是說幾天減肥就能完成的，必須長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能達(dá)到減肥的目的，最科學(xué)的減肥就是飲食控制和多運(yùn)動(dòng)，別的沒有任何好的方法！
      
      以上是對(duì)“我過于肥胖，想瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常肥胖減肥需要時(shí)間過程，十天左右不可能達(dá)到預(yù)期效果，
      指導(dǎo)意見：
      建議，這樣情況減肥不是一朝一夕事情，而且你還處在青春發(fā)育期間，所以不可盲目性減肥，以免影響身體發(fā)育成長(zhǎng)，可以適當(dāng)跑步快走等鍛煉，利于減少多余脂肪，
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你是說現(xiàn)在肥胖的特別厲害，然后想減肥
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是完全可以的，現(xiàn)在成千上萬的人已經(jīng)成功的減肥了，你可以用酥咔，這個(gè)非常不錯(cuò)，非常不錯(cuò)
      

      病情分析：
      你好，你可以通過飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減肥，管住嘴邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      早晨吃2-3顆雞蛋，和一盒牛奶。午餐吃水煮瘦肉片，雞腿，吃飽了，晚餐只吃水煮蔬菜，可以適量吃水果，全天少量吃米飯面條。不吃土豆粉條