我想喚醒第二人格？我不想再面對(duì)生活的壓力了

      你好孩子，看了你的留言了解到你的需求，剛剛進(jìn)入青春期的你，不知經(jīng)歷了什么，訴說不想面對(duì)生活的壓力，不知你從哪里了解到第二人格，如果愿意，可以尋求心理咨詢師的支持與幫助了解自己支持自己，給自己生活的勇氣和力量
      

      你好，根據(jù)你提出的問題，作出如下的回答，任何人的生活和工作壓力都是比較大的，我們要學(xué)會(huì)從這種壓力的強(qiáng)度下來增加自己的動(dòng)力，換一個(gè)角度去思考，這就是你所謂的第二人格要多進(jìn)行自己的心理暗示時(shí)間長(zhǎng)了之后，研究，會(huì)有所改變的，要積極的面對(duì)生活，每份工作都有自己的壓力，要看你自己去怎么理解他！
      

      您好，很高興為您解答問題。您這個(gè)問題有點(diǎn)困難哦。其實(shí)所為的喚醒第二人格就是改變自己而已！如果真的喚醒了第二人格然后你又保持了第一個(gè)人格。這樣豈不人格分裂了？
      
      以上是對(duì)“我想喚醒第二人格？我不想再面對(duì)生活的壓力了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！趨利避害是每個(gè)人的本能，但并不是每個(gè)人想要喚醒所謂的第二人格就一定可以，這只是一種逃避現(xiàn)實(shí)的借口，勇敢面對(duì)所處的環(huán)境、對(duì)象、人事物，運(yùn)用自己的智慧和才華去戰(zhàn)勝它們，發(fā)揮自己的無限潛能。
      

      你好，現(xiàn)在你是生活還是學(xué)習(xí)壓力比較大造成的情緒吧！如果出現(xiàn)有第二人格，就屬于精神疾病了，你要放松心情，學(xué)會(huì)和家人溝通，想想開心的事情，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心里治療。
      

      你好，你現(xiàn)在是一個(gè)青春期的女孩子，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重壓力大，青春期的女孩子喜歡胡思亂想，敏感多疑。第二人格屬于精神病類，是不正常的，你現(xiàn)在由于生活壓力大出現(xiàn)一系列反應(yīng)是青春期的表現(xiàn)，只要你多參加同齡人集體活動(dòng)，多做些有意義的事情，多做些自己喜歡的事情，和父母多交流溝通，保持心情愉快心胸開闊些，你的這些不良癥狀就會(huì)慢慢消失的。
      

      你好，聽起來你正面臨較大的生活壓力，想通過改變?nèi)烁駚砘乇軌毫?，事?shí)上，這種想法是很難實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)槲覀冋Ｈ瞬⒉粫?huì)有雙重或多重人格的問題，那是嚴(yán)重的心理疾病。事實(shí)上你當(dāng)前想要的，是找到能夠應(yīng)對(duì)生活壓力的方式，而回避并不能解決問題。如果你覺得壓力太大，要注意調(diào)整心態(tài)，給自己適當(dāng)解壓，找到壓力大的原因，看如何調(diào)整，如果一個(gè)人克服不了，能否通過對(duì)外求助的方式來解決。暫時(shí)緩解壓力，也可以采取運(yùn)動(dòng)、聽音樂、調(diào)整深呼吸、積極自我暗示等方法。如果你實(shí)在很困擾，找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢也是很好的選擇。
      
      以上是對(duì)“我想喚醒第二人格？我不想再面對(duì)生活的壓力了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！