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我只要聽到別人生病很嚴重

女 | 14歲 2018-08-07 13:10:06 9人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述: 我只要聽到別人生病很嚴重,心里就老詛咒別人去死,自己想控制自己不要這樣說,可要控制不住自己,那個人生病不久就走了,我就以為是我自己的錯,心里一直很害怕,害怕自己詛咒靈驗了,我也會時不時去詛咒沒有生病的人去死,我到底該怎么辦啊,真的好害怕啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-07 13:13:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!你聽到別人有病就去詛咒,認為別人的死與你有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      這種想法是錯誤的,不是你詛咒幾句就靈驗的,要保持健康的心態(tài)改變自己不良的想法,控制自己的情緒
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2018-08-07 13:13:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮我們自己有超能量,這是我們,超級自戀的表現(xiàn)。上帝都不會決定一個人的生死,我們沒有那么大的能耐,所以不用擔心。我們的這種情緒,在現(xiàn)實層面不能夠發(fā)泄在想象層面發(fā)泄了,所以利于身體健康沒有問題的。

2018-08-09 09:13 ask86584985h9 追問

也就是根本沒有詛咒這一回事,都是假象了?

2018-08-09 11:00醫(yī)生回答:

這是我們的心理暗示,沒有什么問題的。

2018-08-09 14:53 ask86584985h9 追問

那我詛咒的話都不會靈驗了嗎

2018-08-09 16:25醫(yī)生回答:

是的,我們沒有那么厲害的

2018-08-09 21:20 ask86584985h9 追問

那我就放心了,我還以為是我的錯啊

2018-08-09 21:24醫(yī)生回答:

擴大我們的注意力范圍,做我們自己喜歡的事情,去享受生活。,祝你開心

2018-08-14 23:20 ask86584985h9 追問

我最近又這樣說別人了,不過比之前好多,可聽到又有點犯病了,這樣有什么辦法嗎

2018-08-14 23:29醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的敘述考慮一下,這種情況有可能是因為我們喜歡我們自己有超能力的感覺。這種感覺比較爽。感覺可以控制別人。這些事情都在我們的掌控范圍之內(nèi)??纯次覀兪遣皇?,像上帝掌控人類的感覺。這是滿足我們的自戀。沒有問題。在想象層面幫助我們滿足自己。

2018-08-15 00:02 ask86584985h9 追問

那我說別人了會怎么的,那都是假的的了嗎,我只要聽到那些事情就又開始犯病了,然后說別人都沒事了,對嗎

2018-08-15 13:57醫(yī)生回答:

你好,如果感覺自己的這種狀態(tài),讓自己感覺痛苦,可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,請??漆t(yī)生根據(jù)情況進行對癥處理,

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-08-07 13:14:05 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,出現(xiàn)這樣的情況,應(yīng)該和自己的內(nèi)心比較壓抑有很大的關(guān)系。也就是說,壓抑了太多的情緒或者情感沒有得到釋放和表達,所以才會出現(xiàn)這樣的情況。
      
      以上是對“我只要聽到別人生病很嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:6324稱贊:10
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2018-08-07 13:14:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)該是有強迫癥表現(xiàn)的。建議盡快去醫(yī)院精神科確診一下。
      指導(dǎo)意見:
      如果專業(yè)的醫(yī)生確診你為強迫癥,治療主要是包括兩個方面。藥物治療,如舍曲林、帕羅西汀等,這些抗強迫癥的藥物都可以改善患者的強迫觀念。除了藥物之外,心理治療也需要同時配合調(diào)整。
      

江萍
江萍 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭、親子關(guān)系、學(xué)生心理與行為、職場和人際關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1110
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2018-08-07 13:16:19 我要投訴

      在你的頭腦中縈繞著許多與死亡相關(guān)的話題,這些內(nèi)容讓你很不舒服,不知道你的這些心思會不會與大人交流,或朋友交流,如果可能也可以和學(xué)校的心理老師交流,討論一下這些頭腦中的想法。
      

韓增英
韓增英 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長期困擾,減壓處理 幫助網(wǎng)友:4475稱贊:3
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2018-08-07 13:16:56 我要投訴

      你好,孩子看了你的留言了解到你的心理過程,不知道你曾經(jīng)有過什么樣的經(jīng)歷才會出現(xiàn)這樣的想法,一個人的命運是自己的,而不是說別人詛咒就可以詛咒得了的,所以病重的人的死亡與你無關(guān),而你說的你時常詛咒沒病的人去死亡,這個我有些好奇?你都是會詛咒哪一些人呢?

2018-08-08 15:17 ask86584985h9 追問

是這樣的,一般我不知道腦子想起什么人或看見什么人就會詛咒,所以我的心里老是很害怕,我就自己控制自己不要說,可還是控制不了我自己

2018-08-08 15:28醫(yī)生回答:

平時活動中與親人的關(guān)系,與身邊人的關(guān)系是怎樣的呢?當你詛咒他們的時候,內(nèi)心的感覺是什么?而自己卻阻止自己不去那樣做的時候內(nèi)心的感覺又是怎樣的,除了害怕,聽說過強迫癥嗎?強迫癥是強迫與反強迫同時存在,同時患者自己非常痛苦,你覺得你自己是這樣嗎?

2018-08-08 16:47 ask86584985h9 追問

我自己說這些話的時候,也有包括親人,內(nèi)心很難受,有時老責怪自己,甚至有時候會內(nèi)心很痛苦

2018-08-08 16:49醫(yī)生回答:

當你這樣說的時候,感覺更像是強迫癥,我是說更像是,你建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心找專業(yè)的精神科醫(yī)生給你一個準確的判斷,因為只有精神科醫(yī)生才能作出診斷

2018-08-08 17:06 ask86584985h9 追問

可以不去醫(yī)院嗎,有別的辦法嗎

2018-08-08 17:13醫(yī)生回答:

可以不去醫(yī)院,先找心理咨詢師的支持與幫助進行探討一下,也是可以的

2018-08-08 20:22 ask86584985h9 追問

如果不找心理醫(yī)生,還有別的辦法嗎,比如放松心情什么的

2018-08-08 21:28醫(yī)生回答:

如果不愿意找心理醫(yī)生,也是可以的,當你覺察到自己又這樣想,又這樣說的時候,可以問問自己,除了這樣想,你還可以怎樣想?讓自己感覺到更舒服一些!可以做些放松,可以轉(zhuǎn)移一下自己的視線,環(huán)境,隨著時間和環(huán)境的變化,心情也會不一樣,想的也會不一樣,試試吧!

2018-08-08 21:44 ask86584985h9 追問

我盡量試試,如果有用的話,謝謝啦?

2018-08-08 21:52醫(yī)生回答:

好的!不客氣!祝你成功!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-07 13:20:10 我要投訴

      你好。別人的死你的詛咒是沒有關(guān)系的。并不是你的詛咒靈驗了。你不要太在意你的內(nèi)心語言了,平常多包容理解一下別人,學(xué)會多換位思考。這樣也許你的狀況會有改變。
      以上是對“我只要聽到別人生病很嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-19 13:56 ask86584985h9 追問

我老是亂說話,也老幻想一些不該想的,我就以為會實現(xiàn),然后想著就感覺好想出了什么事都跟我想的巧合,這是會變成真的嗎

2018-08-19 13:57醫(yī)生回答:

你好,別亂想,你沒有特異功能的

2018-08-19 14:00 ask86584985h9 追問

那我有時候想的,感覺好像實現(xiàn)了,這是巧合還是真的啊

2018-08-19 14:00醫(yī)生回答:

感覺好像實現(xiàn)了?

曾凡蓮
曾凡蓮 二級心理咨詢師 擅長: 心身疾病,心理問題 幫助網(wǎng)友:229
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2018-08-07 13:34:19 我要投訴

      這位朋友您好!根據(jù)您的描述,您可能有輕度“強迫思維”的趨向,這與人的性格,認知,童年的經(jīng)歷,成長環(huán)境等有一定的關(guān)系。建議您讓爸媽帶您去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科系統(tǒng)診查。

2018-08-08 16:48 ask86584985h9 追問

可以不去醫(yī)院嗎,有別的辦法嗎?

2018-08-08 17:16醫(yī)生回答:

同學(xué)您好!感謝您的信任。您很怕去醫(yī)院嗎?這種情況去醫(yī)院就和人們平常要做身體檢查一樣,看看自己到底有沒有異常。如果您暫時不想去醫(yī)院,您可以先做兩件事:首先要意識到,一般情況下很多治不好的病人,病重到最后,就會發(fā)展到死亡,和您詛咒沒有任何必然聯(lián)系。再者,您可以做個小實驗,如果再遇到病得要死的病人,您什么也不要做,不要想,看他到底會不會死。如果您這種情況持續(xù)存在,一定要去醫(yī)院。

2018-08-08 21:18 ask86584985h9 追問

有沒有別的辦法啊,比如放松心情的

2018-08-08 22:24醫(yī)生回答:

朋友您好!我給您介紹一種放松方法:呼吸調(diào)節(jié)法(先大口呼氣,再用鼻子用力深吸氣4秒、然后憋氣7秒,再張口長長的呼氣8秒,此為一個循環(huán),每次可做5-10個循環(huán)),在您控制不住要詛咒人的時候可以做呼吸調(diào)節(jié)法。希望我的解答能夠幫助到您。祝好!

2018-08-09 09:12 ask86584985h9 追問

好的,謝謝

2018-08-09 10:23醫(yī)生回答:

不客氣,希望能幫到您。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-08-07 13:51:20 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述屬于心理問題~強迫癥傾向。違反本人意愿且反復(fù)出現(xiàn)又不受自己控制的一種思維。建議:放松心情,去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷、治療,同時輔助心理治療效果會更好。
      

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