今天我出去跑步，在家門口系了個(gè)鞋帶（系鞋帶的過程中

      你好，任何可疑接觸狂犬病毒，如被犬、貓、狐貍、狼、臭鼬、浣熊和吸血蝙蝠等動(dòng)物(包括貌似健康動(dòng)物)咬傷、抓傷(即使很輕的抓傷)，破損皮膚或粘膜被動(dòng)物舔過，都建議打狂犬疫苗。以上情況你都沒有，都沒有什么接觸時(shí)肯定不會(huì)得病。

      病情分析：
      你好，你描述的你的這些情況，不會(huì)導(dǎo)致狂犬病和破傷風(fēng)或者其他傳染病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過于緊張，放松心情，平時(shí)保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。