健康咨詢描述: 性格內(nèi)向,不愛說話,不善于與別溝通。有一點(diǎn)自卑,覺得自己沒用。總是逃避現(xiàn)實(shí),覺得自己很丑。不如別人。
你好,是不是你從小性格就是這個(gè)樣子,建議多參加一些集體活動,可以鍛煉鍛煉你的性格,也可以多和朋友溝通,適當(dāng)?shù)目匆豢葱睦磲t(yī)生。
你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒,自我評價(jià)低,對自己不接納。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會支持,進(jìn)行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善,建議尋求專業(yè)心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
我該怎么辦醫(yī)生
你如果想有效改善,還是建議尋求專業(yè)心理幫助,如果是學(xué)生可以到學(xué)校,咨詢心理老師。
指導(dǎo)意見:
你好,你性格內(nèi)向,不愛說話,不善于與別溝通。有一點(diǎn)自卑,覺得自己沒用??偸翘颖墁F(xiàn)實(shí),覺得自己很丑。不如別人。你有錯(cuò)誤的思維習(xí)慣,只有做一段時(shí)間的心理咨詢才能改變你的錯(cuò)誤的思維習(xí)慣。
以上是對“性格內(nèi)向,不愛說話,不善于與別溝通”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你對于情況的描述來看,感覺這個(gè)應(yīng)該和自己的自我認(rèn)同感較差,自我的安全感比較低,有很大的關(guān)系具體的表現(xiàn),也就是自信心不足,在別人面前總是感覺到自己有太多的缺點(diǎn),所以不敢自信的表達(dá)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的上述情況來看,你當(dāng)前的心理是存在自卑的心理狀態(tài)的,長期的這種心理狀態(tài)會導(dǎo)致你心理發(fā)生變化的。建議你應(yīng)加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多參加集體活動,多與他人溝通交流,會有所改善的。
你好!根據(jù)你說的情況,16歲男孩處于青春期,性格內(nèi)向需要注意多給自己一些鍛煉機(jī)會,努力做好當(dāng)下的工作或者學(xué)習(xí),提升自己的內(nèi)涵,增加自信心,祝健康。
你好!這個(gè)世界上最疼你、最愛你、最關(guān)心你、最欣賞你的應(yīng)該是誰呢?應(yīng)該是你自己!如果連你自己都不欣賞自己,拿著刀子往自個(gè)兒心窩上插。你又怎么能指望別人來善待自己,或者說,我們沒有權(quán)利去決定別人怎么看待我們,你能決定的就是你該如何看待你自己。
以上是對“性格內(nèi)向,不愛說話,不善于與別溝通”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你是心理比較膽怯,這樣不好,時(shí)間長了會有自閉癥的!很多時(shí)候不要想那么多,人家不理你,你總要去接觸別人啊,慢慢去接觸,或許第一次和你說話的人少,或者沒有第二次再去試試,不要怕失敗,慢慢就好了,去融入這個(gè)集體,有什么活動你也去參加,有什么事情幫助同學(xué)干,慢慢大家不就都熟了么?希望你能敞開心扉,陽光瀟灑起來。
你好,感覺你很自卑,很難過,對自己的描述全是在自我否定,但是,請你相信,每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)和長處,比如說你今天能來這里傾訴,說明你懂得找資源,懂得用文字來表達(dá)自己的情緒,也說明你的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣,所以,請不要給自己貼太多不好的標(biāo)簽,多給自己一些肯定,給自己積極的心理暗示,這個(gè)世界本就沒有完美的人,所以不要對自己太多苛責(zé),慢慢去培養(yǎng)你想要的能力,找到自信,相信你可以。加油!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線