健康咨詢描述: 我是2型糖尿病人,有人建議我跳廣場(chǎng)舞,跳廣場(chǎng)舞對(duì)我的病有沒(méi)有什么好處
你好,糖尿病的病人一般就是管住嘴邁開(kāi)腿的,這個(gè)就是你平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣注意。避免高糖分飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,所以去跳舞是有幫助的!
你好,很高興為您解答問(wèn)題。確診糖尿病需要嚴(yán)格控制飲食,餐后一小時(shí)主動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以跳廣場(chǎng)舞,增加活動(dòng)量。此基礎(chǔ)上需要接受降糖藥物或者胰島素治療,維持血糖的平衡與穩(wěn)定,要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案。
你好,治療糖尿病需要通過(guò)飲食,運(yùn)動(dòng),藥物等多方面綜合考慮。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉,有助于控制血糖。但是,凡事有個(gè)度,如果過(guò)度鍛煉,身體感到疲勞,會(huì)使血糖增高,適得其反。
以上是對(duì)“我是2型糖尿病人,有人建議我跳廣場(chǎng)舞”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您目前描述的情況,跳廣場(chǎng)舞有助于降低血糖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。血糖的控制主要通過(guò)飲食控制,運(yùn)動(dòng)療法以及藥物治療和自我監(jiān)測(cè)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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