我十歲就七十幾斤了，我的腿和手臂都很粗

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，那么，這個因?yàn)榭隙ㄊ巧顥l件太好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      那么這個的話沒有什么好的，特別的辦法，就是控制飲食，一定要多減肥才行，好不好

      你這種情況體重偏重，注意節(jié)食，少吃含熱量高的食物，比如各種肉類，少吃油炸的食物，不要吃漢堡，不要喝含碳水化合物的飲料等不健康食物，加強(qiáng)鍛煉。
      

      根據(jù)你的描述，十歲體重七十幾斤了。你的情況，平時注意飲食要營養(yǎng)搭配合理，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動。體重控制在正常范圍就可以。
      以上是對“我十歲就七十幾斤了，我的腿和手臂都很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述考慮體重了，應(yīng)多運(yùn)動跳繩，游泳，跳躍是有助于長高。注意飲食早上喝杯白開水，一杯牛奶、兩個雞蛋，中午半碗飯，一點(diǎn)青菜，若餓得很，可以先喝一大杯水。晚飯清淡些，不要吃得太撐。晚上八點(diǎn)后最好不要進(jìn)食，若忍不住就喝點(diǎn)水或者吃水果，就是不能吃油的，吃宵夜會發(fā)胖。

      你好，最好通過健康的飲食及適量的運(yùn)動來減肥。飲食宜清淡，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸飲料?？梢耘拇蚋共繋}，希望我的回答對你有幫助。

      病情分析：
      這個情況怎么說呢，您現(xiàn)在多大的年紀(jì)了么，然后就是如果超過十八歲以上就是可以注意進(jìn)行控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      然后配合多加運(yùn)動來進(jìn)行控制體重的情況的，再有就是根據(jù)您的描述，注意多運(yùn)動，避免脂肪蓄積的

      病情分析：
      你好，主要還是受飲食過度，脂肪囤積，攝入過度脂肪形成引起一些偏胖情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議通常這個年齡很快會進(jìn)入青春發(fā)育期成長期間，所以不需要刻意處理，適當(dāng)均衡飲食，少吃高脂肪油膩食物就可以的，
      
      以上是對“我十歲就七十幾斤了，我的腿和手臂都很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！