腳的上面很痛像淤青一樣的感覺碰一下挺疼的經(jīng)常坐著然

      你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。
      

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的癥狀和臨床表現(xiàn)以及上傳圖片顯示。圖片上未見有明顯異常，是否表面有輕微的碰傷，未引起你的重視。如果確定沒有外傷史，多考慮有腱鞘炎引起。你可先行局部熱敷幾天。如果效果不明顯，建議你就醫(yī)診治。