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我也不是特別黑，因?yàn)榕⒆訍?ài)美的天性

女 | 13歲 2018-08-05 17:35:50 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述：我也不是特別黑，因?yàn)榕⒆訍?ài)美的天性，所以還希望能夠比以前白一點(diǎn)，白全身的那種，有沒(méi)有一些小妙招啊？

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2018-08-05 23:39:09 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，首先要明白長(zhǎng)相與遺傳因素有很大關(guān)系，后天要保持良好的生活習(xí)慣，健康愉快的心理，多吃蛋白，水果，蔬菜類(lèi)食物，加強(qiáng)鍛煉，保證規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。還要有美麗的心靈。

孟海珍二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年心理疏導(dǎo)，家庭治療幫助網(wǎng)友：210

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2018-08-05 23:44:45 我要投訴

你好，看到你的提問(wèn)，感覺(jué)你是一個(gè)美美的女孩子，愛(ài)美是每個(gè)女孩的天性！美白浴液，珍珠粉按摩，白芷白術(shù)磨粉按摩，都會(huì)有點(diǎn)效果的，希望能幫到你，也祝愿你越來(lái)越美！

陳愛(ài)菊山東手足外科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類(lèi) 幫助網(wǎng)友：68814稱(chēng)贊：44

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2018-08-05 23:44:51 我要投訴

      你好，我們中國(guó)人本來(lái)就是黃色人種，既然你不是很黑，也沒(méi)有必要進(jìn)行特殊的美白。你現(xiàn)在年齡還小，正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，平時(shí)可以多吃富含維生素c的新鮮瓜果蔬菜，減少曬太陽(yáng)，多喝牛奶，可以改善膚色。

      以上是對(duì)“我也不是特別黑，因?yàn)榕⒆訍?ài)美的天性”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！