健康咨詢描述: 差不多還有一個(gè)月就開學(xué)了。為什么這幾天我總是超級(jí)煩。心情也超級(jí)不好。什么也不想買。也不想去找朋友聊天。我也太無聊了。有什么方法可以,讓我不要再這么難過無聊
我根據(jù)你的敘述考慮像這種情況,聯(lián)想到開學(xué)不是那么自由,需要受到管制,同時(shí)學(xué)習(xí)可能也不是一件很快樂的事情,所以心情不好,換個(gè)角度去考慮。能在開學(xué)以后,又會(huì)過上有規(guī)律的生活,又會(huì)有接觸的很多有趣的事情,好玩的事情,又長(zhǎng)了見識(shí)。會(huì)有驚喜,期待明天。
你好,從你描述的情況來看,你好像不是特別想去學(xué)校,學(xué)校里有什么讓你不想見的,人嗎?建議你最好在家人的帶領(lǐng)下去去做一段時(shí)間的心理咨詢,會(huì)改善您目前的情況的。
就因?yàn)椴幌腴_學(xué)而心情不好嗎?學(xué)校里面不也有很多好玩的事情,喜歡的同學(xué)可以在一起學(xué)習(xí),不也很好,建議你多去想想開學(xué)后能讓你開心的事情,多注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。
以上是對(duì)“差不多還有一個(gè)月就開學(xué)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,你應(yīng)該有一定的抑郁與焦慮情緒,建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。也可以適量運(yùn)動(dòng),也會(huì)更好。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的差不多還有一個(gè)月就要開學(xué),而你的心情超級(jí)不好的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的空虛心理所致。這是一種百無聊賴、閑散寂寞的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)空虛心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的暑假生活和精神狀態(tài)。
你好,9月初開學(xué),你是想到要開學(xué)不開心,還是有什么煩心事不開心。不想聊天也不想不想買,出去走走,散散心,看看可以好點(diǎn)兒不。
1、可以用心地把接下來的一個(gè)月規(guī)劃一下,準(zhǔn)備準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品,生活用品,檢查一下作業(yè)完成情況,也可以跟父母商量出去旅游。或者看一本名著等等,報(bào)個(gè)興趣班等。
2、釋放增加體育鍛煉??梢栽缙鹋芘懿剑纯慈粘?,通過跑步,釋放一下不愉快的心情。
3、也可以去父母單位看一看,體驗(yàn)一下生活。
以上是對(duì)“差不多還有一個(gè)月就開學(xué)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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