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18歲女生,在上高中

女 | 18歲 2018-08-05 12:19:13 5人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢描述: 18歲女生,在上高中,頑固體質(zhì),減肥一直減不下去,運(yùn)動(dòng)也做了,還是沒(méi)瘦,平時(shí)上課都是在座位上度過(guò)的,想吃產(chǎn)品減肥可以不?

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許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2018-08-05 12:27:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你不用太過(guò)擔(dān)心,你最好不要通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥,很多減肥產(chǎn)品都有廣告宣傳的成分在里面,而且有副作用,容易反彈,建議你還是采取運(yùn)動(dòng)加飲食療法。

潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-08-05 12:28:22 我要投訴

      你好,減肥是長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,而不是一撮而就的,尤其是飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,不要吃高能量食物,也不要過(guò)度控制飲食,平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)適度,慢慢就有效果

高永
高永 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肺復(fù)蘇,氣管插管,電除顫等。熟練掌握內(nèi)外科常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:12272稱贊:2
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2018-08-05 12:31:47 我要投訴

      只有運(yùn)動(dòng)配合節(jié)食才能達(dá)到減肥的目的。主要是平時(shí)別吃油炸食品和零食,晚餐主要吃些蔬菜和水果。多做些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳和慢跑。減肥藥一般都可能反彈,而且也要節(jié)食。還是別吃減肥藥了。
      以上是對(duì)“18歲女生,在上高中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-08-05 12:21:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你目前的這種情況最好還是不要服用減肥產(chǎn)品的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥產(chǎn)品一般都會(huì)有副作用的,建議你平時(shí)可以跑跑步,跳繩,飲食也要適應(yīng)控制一下,要堅(jiān)持不懈。

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-08-05 12:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你的18歲高中女生,頑固肥胖體質(zhì),運(yùn)動(dòng)也做了,但是還是不行。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,可以跳繩,仰臥起坐,跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。

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