健康咨詢描述: 多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也少吃
病情分析:
您好,平時多吃這個蔬菜水果,有助于補(bǔ)充維生素,c這個是有很多好處的,如果有這個便秘的話
指導(dǎo)意見:
建議,或者這個大便不暢服用這個蔬菜水果也是有這個作用的,有助于改善這個情況
病情分析:
你好,因為我不知道你所謂的真有幫助是幫助什么?多吃水果和蔬菜,對身體確實好。
指導(dǎo)意見:
因為里面還有大量的維生素。而且多吃水果和蔬菜,也有利于大便通暢。這個只有好處,沒有壞處的。
以上是對“多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,如果你經(jīng)常便秘,或者習(xí)慣性便秘,多吃新鮮蔬菜和水果,真的是有幫助的。特別是多吃些含粗纖維的蔬菜,比如芹菜白菜,圓白菜。而且要多喝水。
情況分析,蔬菜水果里含有豐富的維生素??梢郧宄c道里的毒素,多吃水果有益健康水果中含有天然色素,能有效預(yù)防癌癥,能促進(jìn)身體的代謝。
多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,對身體健康是有好處的,如果你平常大便干燥呢,一定要多吃水果蔬菜,多喝水才可以保持大便的通暢。如果是有痘痘的話,同樣也需要多吃水果,蔬菜補(bǔ)充維生素才可以減輕的
在咨詢醫(yī)生問題的時候,一定要明確的告訴醫(yī)生,您收到了哪些方面的困擾,想要達(dá)到什么樣的目的,這樣醫(yī)生才能幫助您,給您一個相對合理的建議,多吃水果蔬菜,能夠改變體質(zhì),使身體成堿性,體質(zhì),不容易得一些慢性疾病,這是一個比較健康的飲食方式。
以上是對“多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好水果蔬菜含有纖維素,果膠和維生素。纖維有益美膚,水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì),有益排便;纖維成分另外還可以促進(jìn)身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝,因此有益瘦身。但是如果有疾病就需要選擇性的口服水果。
你好,根據(jù)你的情況分析,多吃新鮮的蔬菜水果對身體有好處,水果蔬菜里含有很多維生素和纖維素,可以清除腸道的毒素,美白肌膚,預(yù)防疾病,促進(jìn)健康,增強(qiáng)免疫力。
你好,根據(jù)你描述的情況,平時多吃蔬菜水果會不錯的選擇,水果含有多種的維生素,礦物質(zhì)及植物纖維等,對人體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,可以增加機(jī)體的免疫力。雖然蔬菜水果好處很多,但一定要掌握的量,并且要均衡的飲食療法,避免偏食。
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