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多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也

女 | 21歲 2018-08-03 06:19:03 14人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也少吃

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

成雙
成雙 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 對卵巢腫瘤,子宮肌瘤、孕產(chǎn)保健,不孕不育有一定的造
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2018-08-03 06:19:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,平時多吃這個蔬菜水果,有助于補(bǔ)充維生素,c這個是有很多好處的,如果有這個便秘的話
      指導(dǎo)意見:
      建議,或者這個大便不暢服用這個蔬菜水果也是有這個作用的,有助于改善這個情況
      

晏良美
晏良美 連云港市東方醫(yī)院核電現(xiàn)場衛(wèi)生所   副主任護(hù)師 擅長: 圍產(chǎn)期保健,新生兒保健,產(chǎn)科病的診治和危重產(chǎn)科的處 幫助網(wǎng)友:32021稱贊:8
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2018-08-03 06:20:00 我要投訴

      多吃水果對身體有好處,能增加身體抵抗力,對皮膚也有好處,有美白的功效,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣海鮮食物,保證充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉。
      

李穎
李穎 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科炎癥,腫瘤,月經(jīng)失調(diào),妊娠期常見疾病的診斷 幫助網(wǎng)友:4873
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2018-08-03 06:20:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為我不知道你所謂的真有幫助是幫助什么?多吃水果和蔬菜,對身體確實好。
      指導(dǎo)意見:
      因為里面還有大量的維生素。而且多吃水果和蔬菜,也有利于大便通暢。這個只有好處,沒有壞處的。
      
      以上是對“多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

華正輝
華正輝 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)后出血,羊水栓塞,先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,人流,自然 幫助網(wǎng)友:53397稱贊:1
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2018-08-03 06:20:31 我要投訴

      你好,如果你經(jīng)常便秘,或者習(xí)慣性便秘,多吃新鮮蔬菜和水果,真的是有幫助的。特別是多吃些含粗纖維的蔬菜,比如芹菜白菜,圓白菜。而且要多喝水。
      

吳艷
吳艷 大慶市人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 早產(chǎn),子癇前期輕中度,前置胎盤,胎盤早剝,胎兒生長 幫助網(wǎng)友:20689稱贊:1
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2018-08-03 06:21:36 我要投訴

      情況分析,蔬菜水果里含有豐富的維生素??梢郧宄c道里的毒素,多吃水果有益健康水果中含有天然色素,能有效預(yù)防癌癥,能促進(jìn)身體的代謝。
      

張建宏
張建宏 曲周縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要擅長婦科疾?。▽m頸糜爛,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,宮 幫助網(wǎng)友:72943
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2018-08-03 06:19:32 我要投訴

      多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,對身體健康是有好處的,如果你平常大便干燥呢,一定要多吃水果蔬菜,多喝水才可以保持大便的通暢。如果是有痘痘的話,同樣也需要多吃水果,蔬菜補(bǔ)充維生素才可以減輕的
      

楊秀麗
楊秀麗 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,卵巢瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸癌 幫助網(wǎng)友:28715稱贊:2
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2018-08-03 06:20:13 我要投訴

      在咨詢醫(yī)生問題的時候,一定要明確的告訴醫(yī)生,您收到了哪些方面的困擾,想要達(dá)到什么樣的目的,這樣醫(yī)生才能幫助您,給您一個相對合理的建議,多吃水果蔬菜,能夠改變體質(zhì),使身體成堿性,體質(zhì),不容易得一些慢性疾病,這是一個比較健康的飲食方式。
      
      以上是對“多吃水果蔬菜真的有幫助嗎我平時怎么喜歡吃水果蔬菜也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張孝梅
張孝梅 孝義市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 盆腔炎,先兆流產(chǎn),流產(chǎn),功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:29966稱贊:1
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2018-08-03 06:20:39 我要投訴

      你好,一般情況下,多吃蔬菜水果,對身體的健康有好處??梢跃獾难a(bǔ)充多種維生素。平時應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食,祝您健康。
      

馮全英
馮全英 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛、盆腔炎、盆腔積液、附件炎、附件囊腫的臨床 幫助網(wǎng)友:12283
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2018-08-03 06:23:13 我要投訴

      你好水果蔬菜含有纖維素,果膠和維生素。纖維有益美膚,水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì),有益排便;纖維成分另外還可以促進(jìn)身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝,因此有益瘦身。但是如果有疾病就需要選擇性的口服水果。
      

張曉麗
張曉麗 朝陽市第二醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 淋病雙球菌、霉菌、滴蟲 幫助網(wǎng)友:4717
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2018-08-03 06:27:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況分析,多吃新鮮的蔬菜水果對身體有好處,水果蔬菜里含有很多維生素和纖維素,可以清除腸道的毒素,美白肌膚,預(yù)防疾病,促進(jìn)健康,增強(qiáng)免疫力。
      

齊靜
齊靜 太原西山醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,盆腔炎,子宮肌瘤等婦科疾病以及圍 幫助網(wǎng)友:9084稱贊:1
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2018-08-03 06:29:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,平時多吃蔬菜水果會不錯的選擇,水果含有多種的維生素,礦物質(zhì)及植物纖維等,對人體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,可以增加機(jī)體的免疫力。雖然蔬菜水果好處很多,但一定要掌握的量,并且要均衡的飲食療法,避免偏食。
      

宮君麗
宮君麗 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長卵巢囊腫,子宮肌瘤子宮內(nèi)膜異位癥,輸卵管狹窄, 幫助網(wǎng)友:10655稱贊:2
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2018-08-03 06:20:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,水果蔬菜中含有豐富的維生素。對人的身體是有益處的。建議平時多吃蔬菜和水果。特別是含維生素多的蔬菜和水果。
      

馬小紅
馬小紅 張家川回族自治縣馬關(guān)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、哮喘、慢性腹瀉、頑固性便秘、 幫助網(wǎng)友:27516稱贊:7
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2018-08-03 06:22:19 我要投訴

      病情分析:
      您好!通過你的描述,多吃水果和蔬菜,確實對人身體有益。
      指導(dǎo)意見:
      能補(bǔ)充人體各種維生素,由其對習(xí)慣性便秘的人,可以增加胃腸蠕動,可以緩解便秘。
      

高懷娥
高懷娥 主治醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓,產(chǎn)褥感染,妊娠反應(yīng) 幫助網(wǎng)友:13398稱贊:1
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2018-08-03 06:23:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況看你是愛吃水果蔬菜的,因為,水果蔬菜含豐富維生素礦物質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你要正確對待平時吃水果或者蔬菜這個問題,因為,它對人體有急需要的東西,可以幫助人體新陳代謝功能。
      

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