坐著的時候姿勢不好，胯骨和脊椎比較扭曲

      不知道有沒有去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查過，還是自己感覺現(xiàn)在雙側(cè)不對稱，根據(jù)你所描述的這種情況，還是建議去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下，必要的時候做一些輔助的檢查，比如X線，需要排除有沒有脊柱側(cè)彎的可能。
      

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀考慮與不良姿勢有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，適當(dāng)休息一段時間。
      

      脊柱強直對人的危害，不僅是影響外形，還會壓迫心肺，影響心肺功能，甚至縮短壽命。青少年患脊柱強直，會直接影響生長發(fā)育。脊柱強直，是因為長期坐姿不正，比如彎腰弓背看書寫字、半倚半躺著看電視，而逐漸形成的。由此可見，避免脊柱強直，預(yù)防是最重要的。
      以上是對“坐著的時候姿勢不好，胯骨和脊椎比較扭曲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述是長時間坐位的姿勢不正確，那么這種情況會引起一些肌肉軟組織的拉傷的現(xiàn)象，但并不會影響到骨頭，可以針灸按摩來緩解，并且改善坐姿。