打完電話之后，過半分鐘吧

      你好，你這個情況大概多久了呢？除了耳鳴有沒有聽力下降，建議的話可以用點營養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥物，可以口服甲鈷胺和銀杏葉滴丸，如果效果不好的話，建議去醫(yī)院做一個純音測聽和聲導抗檢查。
      

      要注意睡眠質(zhì)量，遠離噪音，耳鳴到現(xiàn)在沒有很好的治療方式，所有方法都是嘗試階段，放輕松可能會好的快點，可以口服甲鈷胺，維生素b1，銀杏葉片，也可以去醫(yī)院做耳鳴掩蔽治療，情緒放輕松?？梢宰约鹤霭茨?。(1)摩耳輪-以雙手食指拇指沿耳輪上下推摩直到耳輪發(fā)熱(2)鳴天鼓-用掌心堵住雙耳，手指放在腦后，用食指壓住中指并劃下，，輕彈后腦部聽到“咚咚”的響聲6-10次(3)摩耳后-食指中指并攏沿耳后乳突區(qū)(后方凸起的骨頭)向下輕滑至一凹陷處上下左右輕移感覺按住后耳鳴消失的地方即血管搏動的位置，輕輕按壓按摩數(shù)次。(4)摩雙耳-雙手掌心摩擦發(fā)熱后，摩擦耳前耳后各6-10次
      

      你好，您這種情況考慮是神經(jīng)性耳鳴，如果是一過性的不用擔心，可能與上火炎癥等因素有關，如果持續(xù)不斷建議到醫(yī)院耳鼻喉科檢查，可以使用藥物或儀器進行治療，不用擔心，平時多喝水，不吃上火的食物
      
      以上是對“打完電話之后，過半分鐘吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你回答問題，根據(jù)你所描述的情況，患有耳鳴。這個可能與你緊張，睡眠不足。打電話時間長，等等都有關系。建議你保證充足的睡眠。不要有聲音的刺激。看看效果怎么樣？