怎么樣才能陰道收緊

      病情分析：
      生產(chǎn)的次數(shù)越多，你盆底的肌肉強度越弱。所以陰道的松弛也在所難免。
      指導意見：
      你平時可以加強運動，做一些瑜伽，或者是有益的一些縮肛運動，它會增加你肌肉的強度。
      

      你好，你所說的這種情況同樣，困擾著順產(chǎn)后的產(chǎn)婦，建議你去醫(yī)院，盆底康復科去檢查一下你盆底的肌力，然后治療幾個療程，如果效果不好，也可以，通過手術的方法，來說一下縮緊陰道。
      

      病情分析：
      生過三個孩子后，陰道松弛是由于生育孩子過多引起的情況，最好采取手術。
      指導意見：
      你可以去更專業(yè)的醫(yī)院咨詢一下，采取縮陰術，有助于改善，平時要經(jīng)常的堅持鍛煉，增加彈性，有助于提高性生活的質量。
      
      以上是對“怎么樣才能陰道收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陰道是很難收緊的，你也可以做盆底康復訓練，也可以做一個小的手術，可以讓陰道口稍微緊一些。同時，你也要避免大便干燥，用力等，否則子宮容易脫垂陰道前后壁也容易脫垂。
      

      你好！根據(jù)你的描述情況來看，你的癥狀考慮是分娩后引起的盆底肌松弛，建議你經(jīng)常做縮肛運動增強盆底肌收縮力，必要時也可以做陰道緊縮術
      

      生孩子后骨盆盆底肌肉，韌帶松弛導致你所說的陰道松弛，可以做盆底肌肉鍛煉，比較簡單的在大腿根內側放個小球，使勁夾大腿夾小球，持續(xù)十五到二十分鐘休息一分鐘重復，還有靠墻根站立，收縮肛門，鍛煉要持之以恒。不過還是建議婦科就診，看有沒有會陰裂傷，及時手術，同時醫(yī)院也有盆底康復治療
      

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況可能是由于多胎分娩而引起的陰道松弛。建議您平時經(jīng)常做縮陰運動，建議您到醫(yī)院康復科做產(chǎn)后康復運動，有利于身體康復。
      
      以上是對“怎么樣才能陰道收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)陰道分娩后，陰道松弛是正常，生的孩子越多，陰道越松弛，可以通過鍛煉盆底的肌肉，會收到一定的效果，鍛煉方法是每天做提肛動作。
      

      暗自在肛門處使勁，加壓、放松，如此反復。小便的時候，不要一次尿完，而是在中間停頓數(shù)次。鍛煉下腹部的肌肉。平躺，將腿在伸直的狀態(tài)下抬高15公分，持續(xù)15—30秒，5次為一組。鍛煉大腿關節(jié)，類似于中國的馬步，這個動作看似簡單，但如果堅持鍛煉會很有效。如果肛門的肌肉很有收縮力，那么陰道同樣有收縮力。
      建議去醫(yī)院詳細檢查看看，若確實存在陰道松弛且想要改善性生活質量可做陰道緊縮術進行治療。一般是沒有什么藥物可以治療的。一般的陰道松弛不用治療，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開。日久有效。
      

      根據(jù)您的描述，您這種應該屬于盆底功能障礙，您可以到正規(guī)的醫(yī)院進行盆底功能康復。您平時也可以進行縮肛運動。希望我的回答給您帶來幫助。
      

      女性長期的性生活加上生育都是會導致陰道松弛的問題。松弛最影響就是性生活方面，很多女性都是因為松弛導致丈夫出軌夫妻感情不和，目前最有效的縮陰方法是：提肛運動、縮陰針、旗曼、陰道啞鈴、縮陰手術、平時要注意多運動，多溝通積極面對，盡早改善 莫讓松弛問題影響了夫妻關系。