th3/4胸椎間盤輕微右后突出

      你好，根據你的描述，目前存在胸椎間盤突出的情況，建議平時注意休息，避免外傷，避免劇烈運動，加強腰背肌功能鍛煉，必要時可以考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術。
      

      本身椎間盤突出，就需要臥床休息的，平時要減輕負重壓力的，所以說你做這幾項鍛煉，是不合適的。如果想鍛煉的話，可以游泳，去小區(qū)里拉拉單杠。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況輕微的突出尤其是胸椎對身體沒有任何影響
      指導意見：
      胸椎是人體最穩(wěn)定的，這樣的情況是可以做體育鍛煉和你說的，這些深蹲負重練習的，放心好了
      
      以上是對“th3/4胸椎間盤輕微右后突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！