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平時(shí)晚上十點(diǎn)半睡,早上六點(diǎn)半起床

女 | 17歲 2018-08-02 12:08:38 1人回復(fù) 來(lái)自邵陽(yáng)市

健康咨詢描述: 平時(shí)晚上十點(diǎn)半睡,早上六點(diǎn)半起床,在學(xué)校沒這么困,一回到家,一樣的作息時(shí)間,可一個(gè)上午想睡覺,有時(shí)補(bǔ)補(bǔ)覺,就全身無(wú)力,不想再起來(lái)。能幫幫我分析一下,這什么情況。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 19:02:56 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,作出如下回答:如果睡眠過(guò)多的話,就會(huì)引起身體的不適,所以每天的睡眠時(shí)間盡量的保證一致,不要出現(xiàn)午睡過(guò)長(zhǎng)的情況,您在學(xué)校里面的環(huán)境和心態(tài)是不一樣的,在家里邊比較放松,又沒有人主動(dòng)叫你起床,心里比較放松,就會(huì)容易睡得更多一些。不屬于病態(tài)的,不用過(guò)于擔(dān)心。

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