健康咨詢描述: 我今年19歲,身體特別差特別虛弱,身體瘦小身高也不長,有時候會犯一種病,睡覺的時候嚇醒了,就好像做了什么噩夢,心里特別害怕那種感覺,身體嚇出了好多汗!有時候白天在哪帶著帶著的想事也會犯這種病,心里感覺特別害怕。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮心里障礙,恐懼癥,建議到醫(yī)院神經(jīng)科進一步檢查,平時睡覺前不要吃興奮性食物,確診以后進行治療。
你好,根據(jù)你的描述,您是由于過度緊張,焦慮,而導(dǎo)致了容易被驚醒或嚇著的這種情況發(fā)生,目前已被證實降低焦慮、釋放壓力最好的方法是運動,希望你選擇一種比較適合的運動,每天堅持40分鐘,焦慮降低了,身體的不良情緒得到釋放時,這種情況就會大大的降低,希望我的回答對你有幫助!
您好!這位朋友,非常歡迎你的到來!根據(jù)你的描述情況來看,是有點營養(yǎng)不良,建議在飲食方面注意營養(yǎng)均衡,積極鍛煉身體!也可以看看中醫(yī)!
以上是對“我今年19歲,身體特別差特別虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)描述,活好當下,過好每一天,不要焦慮未來,做好自己就行,不用解釋,不要在意別人的看法,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,多運動,多交正能量的人聊天。
做夢是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢,不會影響健康,但如果經(jīng)常做噩夢或怪夢而影響了睡眠,則應(yīng)該去看醫(yī)生,進行及時的治療。建議:多與父母交流,獲得父母的關(guān)心。同時,學(xué)會交朋友,有了好朋友們的支持,你的內(nèi)心深處不恐懼。
你好,根據(jù)你的情況來看,考慮你是思想壓力大引起的焦慮,建議你多增加戶外運動,多出去走走,如果有必要可以請心理咨詢師介入治療,解答你內(nèi)心深處的病因
你應(yīng)該到醫(yī)院心內(nèi)科檢查,看看心臟有沒有問題。還要注意全身營養(yǎng),多補充些蛋白質(zhì),維生素和微量元素。適當?shù)腻憻捝眢w。你也可能有缺鈣的情況,可以補充點鈣片和曬太陽。
以上是對“我今年19歲,身體特別差特別虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!這說明你平時就有很多的擔心,或者是恐懼的情緒,這個你自己分析一下,你平時有沒有什么擔心的事情,自己不要悶在心里,多和自己的家人朋友交流溝通一下,平時應(yīng)該多看一些積極的比較陽光的信息,如果多夢的情況,這個可以吃點安神補腦液,調(diào)理一下睡眠,有利于提高睡眠質(zhì)量
你好!根據(jù)你說的情況,19歲處于更年期,做夢是正常的生理心理現(xiàn)象,夢的內(nèi)容與現(xiàn)實沒有關(guān)系,不需要擔心焦慮,平時及時處理煩惱情緒,多和家人朋友交流溝通,祝健康。
你好,根據(jù)你的描述情況,因為你的身體素質(zhì)差而導(dǎo)致焦慮、恐懼心理。建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理專科面診,進行心理咨詢。針對情況予以心理治療。目前注意多做戶外運動,保持健康樂觀心理。
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