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我今年19歲,身體特別差特別虛弱

男 | 19歲 2018-08-02 11:03:27 11人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述: 我今年19歲,身體特別差特別虛弱,身體瘦小身高也不長,有時候會犯一種病,睡覺的時候嚇醒了,就好像做了什么噩夢,心里特別害怕那種感覺,身體嚇出了好多汗!有時候白天在哪帶著帶著的想事也會犯這種病,心里感覺特別害怕。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-08-02 11:15:57 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮心里障礙,恐懼癥,建議到醫(yī)院神經(jīng)科進一步檢查,平時睡覺前不要吃興奮性食物,確診以后進行治療。
      

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:4217稱贊:1
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2018-08-02 11:06:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,您是由于過度緊張,焦慮,而導(dǎo)致了容易被驚醒或嚇著的這種情況發(fā)生,目前已被證實降低焦慮、釋放壓力最好的方法是運動,希望你選擇一種比較適合的運動,每天堅持40分鐘,焦慮降低了,身體的不良情緒得到釋放時,這種情況就會大大的降低,希望我的回答對你有幫助!
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-08-02 11:09:10 我要投訴

      您好!這位朋友,非常歡迎你的到來!根據(jù)你的描述情況來看,是有點營養(yǎng)不良,建議在飲食方面注意營養(yǎng)均衡,積極鍛煉身體!也可以看看中醫(yī)!
      
      以上是對“我今年19歲,身體特別差特別虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-08-02 11:11:18 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,活好當下,過好每一天,不要焦慮未來,做好自己就行,不用解釋,不要在意別人的看法,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,多運動,多交正能量的人聊天。
      

蘭春燕
蘭春燕 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3397
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2018-08-02 11:11:49 我要投訴

      做夢是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢,不會影響健康,但如果經(jīng)常做噩夢或怪夢而影響了睡眠,則應(yīng)該去看醫(yī)生,進行及時的治療。建議:多與父母交流,獲得父母的關(guān)心。同時,學(xué)會交朋友,有了好朋友們的支持,你的內(nèi)心深處不恐懼。
      

心理咨詢師咖啡
心理咨詢師咖啡 二級心理咨詢師 擅長: 【親子教育】親子關(guān)系修復(fù)、青春期教育、青春期叛逆、 幫助網(wǎng)友:5852
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2018-08-02 11:11:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況來看,考慮你是思想壓力大引起的焦慮,建議你多增加戶外運動,多出去走走,如果有必要可以請心理咨詢師介入治療,解答你內(nèi)心深處的病因
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-02 11:12:32

      你應(yīng)該到醫(yī)院心內(nèi)科檢查,看看心臟有沒有問題。還要注意全身營養(yǎng),多補充些蛋白質(zhì),維生素和微量元素。適當?shù)腻憻捝眢w。你也可能有缺鈣的情況,可以補充點鈣片和曬太陽。
      
      以上是對“我今年19歲,身體特別差特別虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-02 11:12:57

      你好!這說明你平時就有很多的擔心,或者是恐懼的情緒,這個你自己分析一下,你平時有沒有什么擔心的事情,自己不要悶在心里,多和自己的家人朋友交流溝通一下,平時應(yīng)該多看一些積極的比較陽光的信息,如果多夢的情況,這個可以吃點安神補腦液,調(diào)理一下睡眠,有利于提高睡眠質(zhì)量
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-08-02 11:13:34 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況,19歲處于更年期,做夢是正常的生理心理現(xiàn)象,夢的內(nèi)容與現(xiàn)實沒有關(guān)系,不需要擔心焦慮,平時及時處理煩惱情緒,多和家人朋友交流溝通,祝健康。
      

王祥
王祥 連云港市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:2570稱贊:1
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2018-08-02 11:35:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,因為你的身體素質(zhì)差而導(dǎo)致焦慮、恐懼心理。建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理專科面診,進行心理咨詢。針對情況予以心理治療。目前注意多做戶外運動,保持健康樂觀心理。
      

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2018-08-02 21:10:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好;按照你的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致神經(jīng)敏感度過高,容易受到驚嚇的,平時注意規(guī)律生活,適量戶外運動鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜煙酒,清淡飲食,多吃瓜果蔬菜
      

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