本人是個徒步愛好者，最近一段時間走路久了右腳板前面

      你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。長時間過度摩擦或者，走路時間過多所引起的局部血液受阻，出現(xiàn)的麻木感的可能性還是非常大的，建議穿厚底的鞋子。需要熱水泡腳
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能與扁平足有關。有時候與末梢血液循環(huán)不好也有關系。你可以找當?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用湯藥調(diào)理一下。
      

      你好！考慮跖腱膜炎，是一種無菌性炎癥，沒有較好的治療方法，就是足部多熱敷多燙洗，燙洗后足部適當按摩理療，不要穿高跟鞋，少站立，容易復發(fā)，平時多注意。建議拍片排除其他原因。
      
      以上是對“本人是個徒步愛好者，最近一段時間走路久了右腳板前面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      結合你目前的描述，考慮足底筋膜炎可能，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷處理，建議減少運動量，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你這種情況多長時間了？用什么方法治療過嗎？
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，我認為這種情況很正常。因為第二腳趾受力最多。我見你走路時間不要過長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能走路多引起的足底滑膜炎。
      指導意見：
      建議你應該到正規(guī)醫(yī)院的骨科去進行詳細的咨詢檢查，診斷明確后，可以在醫(yī)生的指導下對癥治療，也可以采用理療進行按摩熱等。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述來看，目前考慮為您走路時間過久導致足部肌肉酸脹。
      指導意見：
      建議您每次行走時間不要過長，注意休息，酸痛麻木可以用手按摩來緩解不適癥狀。
      
      以上是對“本人是個徒步愛好者，最近一段時間走路久了右腳板前面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，徒步愛好者，近期走路后足部疼痛不適，
      指導意見：
      這種情況，考慮運動量過大，肌肉韌帶慢性勞損，可適當減少運動量，如癥狀不能緩解，可骨科就診
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你這是右足底筋膜炎和右足跖骨疲勞性骨折的前期，要制動休息，多補充鈣質(zhì)，可局部外用扶他林，每天3～4次。是人體受到不良應力，缺鈣和勞損也是誘因。可行針灸、手法治療；要改變不良姿勢，多做拉伸運動。必要時，去醫(yī)院拍照片檢查一下。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。