總是感覺很孤獨，不想和別人說話

      你好，你這個情況是考慮有憂郁情緒的。平常多和家人同學(xué)的溝通交流。多接觸積極新鮮的事物。另外，你這個情況可以口服舒肝解郁膠囊?？梢跃徑鈶n郁情緒的
      

      根據(jù)你的敘述，考慮我們感覺很孤獨，那么我們就需要主動去和別人交流。交流我們的想法和看法？這樣我們就不會感覺很孤單，同時也可以獲得別人的情感支持?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，鍛煉身體，都有利于這個壓力的發(fā)散。走出去發(fā)現(xiàn)外面的天空那么藍(lán)，還有那么美好的事物在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。
      

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？你是有些抑郁情緒了，建議跟父母溝通一下，有心事跟他們說出來，父母會幫到你的
      
      以上是對“總是感覺很孤獨，不想和別人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，相信你心理肯定有許多委屈，覺得別人不理解自己，然后把自己封閉起來，不愿和人交流，你可以嘗試找個最信任的人說說自己的心扉！
      

      您好，心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，心情不佳時，如果對自己采取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁；這時應(yīng)該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正常現(xiàn)象，烏云終會散盡，同時多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實際上就是一種積極的心理暗示。加油！讓自己多點陽光心態(tài)！
      

      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息保暖，多和家人朋友交流溝通，減少獨處時間，多參加集體戶外活動，有困惑煩惱多個家人交流，祝健康順利。
      

      你可嘗試去參加些運動，如爬山等，每日可運動45分鐘，運動會讓你更愉悅。你也可聽聽音樂，讓自己的心情好起來。你也可安安靜靜得看本書，書中的內(nèi)容也許會讓你忘記悲傷。
      
      以上是對“總是感覺很孤獨，不想和別人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！