健康咨詢描述: 他很喜歡喝酒.去年八月份出了次車禍.住了四十天院,偶爾抽煙!
您好,吸煙要學(xué)會養(yǎng)肺,可以自制羅漢果茶,這個很簡單,羅漢果敲碎,分成七八份,一天泡一份,用開水來泡著喝,知道喝到?jīng)]有味道為止,雖然味道不怎么好,但是你不能輕視它的清煙潤肺功能的,另外比較好喝點的是百合、川貝,冰糖蒸梨也都不錯。喝酒的人要學(xué)會養(yǎng)肝,喝酒的人可以試試白菊花茶和枸杞茶,都有很好的保護肝臟的功能,味道也都不錯的,也可以喝點玫瑰花茶,對女性朋友很好的,還可以美容。喝酒的人可以多吃橙子、橘子含有維生素c多的水果。
你好,建議多注意休息,禁煙限酒,保證睡眠充足,作息有規(guī)律很重要,少吃生冷硬辛辣刺激食物,適當(dāng)活動增加抵抗力,心態(tài)平和有利于身體健康,希望對你有幫助
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