來了大姨媽不能吃什么，又能吃什么，求解答

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況月經期不能吃辛辣刺激性食物和生冷東西可以吃熱性食物。
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛(wèi)生每天晚上用溫水清洗外陰勤換內褲，注意好個人經期衛(wèi)生。
      

      你好，希望我能為你提供幫助，從你提供的信息資料分析，經期避免吃一些冷的東西，辛辣的東西，刺激性東西，以及容易活血的東西。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果平時月經正常，也沒有痛經這些癥狀，那么月經時期，只要避免食用生冷刺激性食品即可，其余對飲食沒有特殊要求。
      
      以上是對“來了大姨媽不能吃什么，又能吃什么，求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！