有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我今年26歲,經(jīng)常在睡覺的時(shí)候做夢

醫(yī)生我今年26歲,經(jīng)常在睡覺的時(shí)候做夢

女 | 26歲 2018-07-31 09:23:46 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年26歲,經(jīng)常在睡覺的時(shí)候做夢,并且記得住,在早上醒來的時(shí)候會沉浸在夢中,就算醒來精神狀態(tài)特別差,午睡就算幾分鐘也會這樣,請問需要吃點(diǎn)啥藥

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-31 09:24:43 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,這種情況不正常的,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,檢查一下好一些,目前不要過于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-31 09:25:32 我要投訴

      你好,這位女生,你說你是誰的時(shí)候就覺得經(jīng)常做夢,而且記得清,我可以明白無誤的告訴你,所有的人晚上都會做夢的,包括兒童在內(nèi),所以不必要太在意它。科學(xué)研究表明,做夢是不影響休息的…順其自然就好了。只要你在生活當(dāng)中,注意鍛煉自己的身體,開闊自己的胸懷,為自己的目標(biāo)去努力就好了
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-07-31 10:35:18 我要投訴

      日有所思,夜有所夢,做夢是正常的生理現(xiàn)象,夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時(shí)期,夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),頻繁多夢或者噩夢,都可以影響睡眠質(zhì)量,引起白天疲乏無力,建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對“醫(yī)生我今年26歲,經(jīng)常在睡覺的時(shí)候做夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-07-31 09:24:24 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)臉上兩處的情況,經(jīng)常做夢的話考慮神經(jīng)衰弱,這種情況,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,檢查一下好一些,目前不要過于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-07-31 09:28:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的經(jīng)常在睡覺時(shí)做夢的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的消沉心理所致。這是一種心灰意冷、沮喪頹唐的消極情緒,屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)消沉心理的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

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