我現(xiàn)在150，13歲

      你好，很高興為你解答問題。一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切的關(guān)系。平時可以多做拉伸運動，如跳高跳遠，多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，紫菜，海帶等。
      

      您好！根據(jù)你的問題描述，您現(xiàn)在13歲啦，150，還有長高的空間，建議您多運動，打籃球，跳繩，跑步，摸高，加強營養(yǎng)，合理膳食，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以再繼續(xù)長高的，可以補補鈣的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，均衡飲食，適當(dāng)?shù)倪\動運動等。
      
      以上是對“我現(xiàn)在150，13歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青少年兒童的身高發(fā)育受父母身高影響的因素非常大。同時受自己個體因素和周圍生活環(huán)境影響，
      指導(dǎo)意見：
      如果你父母本身的身高比較偏地。你的身高會受到非常大的影響和制約。平時需要注意規(guī)律作息。多食用高蛋白食物，避免熬夜勞累。多進行慢跑，跳繩等一些有氧運動。